На нашем стадионе действует уникальное предложение! Занятие йогой на открытом воздухе! Слиться с природой, достичь гармонии с собой и окружающем миром, а также войти в хорошую физическую форму можно под руководством нашего опытного и чуткого тренера. Наталья Колокольцова имеет несколько профильных образований: среднее медицинское, высшее педагогическое, удостоверение тренера.
— Йога – это осознанная гимнастика, проверенная тысячелетиями.
Это полезная для всего тела физическая активность, гармонизирующая физическую и духовную природу человека. Я начала заниматься йогой с 2011 из-за проблем с позвоночником (остеохондроз). — Рассказывает тренер. — Именно йога помогла мне полностью восстановить коленный сустав в реабилитационном периоде после травмы, полученной в быту. Кроме этого, благодаря йоге я стала гибкой. Это не было целью моих занятий, но стало приятным дополнительным эффектом. При правильном подходе и регулярной практике каждый почувствует улучшение качества работы всех систем организма, а значит и улучшение качества жизни не заставит себя ждать. Йога доступна всем и каждому, независимо от возраста, гибкости, веса и пола. Начинающим рекомендуется практиковать выполнение асан (поз в йоге) в комфортном режиме.
Время занятий:
Среда: 15:00.
Воскресенье: 12:00.
Ждём вас по адресу
ул. Рутгерса, 32. Стадион «Шахтёр».
Телефон для справок: 8-908-947-40-47
В случае неблагоприятных погодных условий, занятия будут проходить в помещении.