На базе МАУ «ФК «КУЗБАСС» города Кемерово сотрудники Центра тестирования ГТО совместно с региональным отделением общероссийской общественной организации инвалидов «Всероссийское общество глухих» продолжают реализовывать грант «ГТО стирает барьер для меня».
Две группы участников уже подготовились и выполнили нормативы комплекса «Готов к труду и обороне». Остальные участники проекта «ГТО стирает барьер для меня», победители конкурса Президентских грантов, продолжают подготовку к выполнению нормативов комплекса ГТО.
Еженедельно в Центре тестирования ГТО участники проекта знакомятся c комплексом ГТО для людей с ограниченными возможностями здоровья и готовятся к выполнению нормативов на знак отличия!
30 июля занятие было посвящено испытаниям на гибкость, меткость, силовым, скоростно-силовым и беговым нормативам комплекса: наклон вперед из положения сидя на полу с прямыми ногами, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лежа на спине, бег на 60 и 100 метров, метание мяча (150 грамм) в цель ( расстояние 6 метров).
Во время тренировок специалисты Центра тестирования индивидуально с каждым участником прорабатывают выполнение упражнений, обращают внимание на ошибки в технике выполнения, рассказывают о том, как можно готовиться дома.