Соревнования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» могут быть дополнены испытанием по управлению беспилотными летательными аппаратами.
Поручение проработать такую возможность дал президент России Владимир Путин.
Это следует из перечня поручений, опубликованного на сайте Кремля.Согласно документу, правительству РФ предстоит представить предложения о включении в комплекс ГТО отдельного теста, предусматривающего навыки управления беспилотниками. Инициатива направлена на расширение перечня прикладных дисциплин в системе физической и технологической подготовки.
Помимо этого, президент утвердил ряд других поручений, касающихся развития спорта и физической культуры в стране. В частности, правительству поручено разработать целевые показатели по укреплению здоровья и физическому развитию детей, включая уровень их физической подготовленности к военной службе.
Отдельным пунктом предусмотрено приравнивание украинских и донбасских спортивных званий «заслуженный мастер физической культуры и спорта», присвоенных в Донецкой и Луганской народных республиках, а также в Новороссии, к российским аналогам.
Также поручено законодательно закрепить обязательное поднятие государственного флага России на официальных физкультурных мероприятиях и спортивных соревнованиях.В числе других инициатив — введение поощрений для тренеров за подготовку спортсменов высокого класса, обеспечение несовершеннолетним спортсменам бесплатного участия в соревнованиях на получение спортивных разрядов, а также организация соревнований «Школьная лига» по наиболее популярным видам спорта во всех регионах страны.
Кроме того, президент поручил закрепить в законодательстве понятие «командный игровой вид спорта» и наделить Министерство спорта РФ полномочиями по формированию перечня таких дисциплин.

Основное различие всех беговых поверхностей — степень их жёсткости.
Преимущества и недостатки есть у любой поверхности:
 🔹АсфальтЭто, пожалуй, самая распространённая для пробежек поверхность в крупных городах.
Он обладает средней жёсткостью: не такой жёсткий и травмоопасный, как бетон, но и не такой мягкий, как грунтовая дорожка.
 🔹БетонБетонное покрытие гораздо жёстче асфальта — бегать по нему вообще не рекомендуется.
Обычно бетонные дороги очень ровные. Пожалуй, на этом их плюсы заканчиваются.
 🔹ГрунтЭто покрытие считают идеальным для бега: не жёсткий, но и не чересчур мягкий, грунт обладает хорошей амортизацией и снижает нагрузку на опорно-двигательный аппарат.
 🔹Стадионное покрытиеЭта поверхность из прорезиненной крошки практически так же удобна для бега, как и грунт. 

 Бег по разным поверхностям помогает достичь наилучших результатов, ведь разнообразие — залог успеха!

 В рамках празднования Дня дошкольного работника, специалисты Центра тестирования ГТО МАУ «Клубы по месту жительства» встретились с педагогическим коллектива МБДОУ № 236.
В мероприятии  по приему нормативов комплекса ГТО приняли участие 18 сотрудников учреждения. Педагоги вполне успешно справились с программой испытаний, подтвердив приверженность здоровому образу жизни и готовность быть примером для воспитанников.
Испытания для участниц состояли из следующих упражнений:
: • Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу
  • Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье
  • Поднимание туловища из положения лёжа на спине
  • Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

 Участие в выполнении нормативов стало для коллектива не только проверкой физических возможностей, но и эффективным инструментом укрепления корпоративного духа.
Специалисты Центра тестирования отметили серьёзный настрой участников и их нацеленность на результат.
Поздравляем педагогический коллектив МБДОУ № 236 с успешным прохождением тестирования!
Желаем не останавливаться на достигнутом и продолжать вдохновлять детей на занятия спортом!

Готовясь к выполнению нормативов ГТО, одним из которых является плавание на дистанции 25 и 50 метров, стоит вспомнить несколько причин, почему стоит проводить тренировки и в бассейне:
🔹развивает все мышцы;
🔹улучшает осанку;
🔹профилактика заболеваний сердца;
🔹укрепляет дыхательные мышцы;
🔹повышает иммунитет;
🔹помогает похудеть;
🔹снимает стресс;
🔹доставляет радость.

 Чем же полезно плавание в бассейне?🤔
Общая тренировка тела – в плавании задействованы все группы мышц рук, ног, спины, пресса.💪
Плавание универсально для любого возраста – это уникальный вид спорта, подходящий не только для всех возрастов, но и для людей с различным уровнем физической подготовки.👶👵
Плавание улучшает сон–воздействует на нервную систему, нормализуя процессы. После тренировки наступает чувство приятной усталости и сонливости.💤
Повышает настроение – оно может сделать вас счастливыми! 

Доказано, что физические упражнения высвобождают эндорфины, которые улучшают общее настроение и чувство счастья.🎉
 Регулярное плавание улучшит вашу физическую форму, разовьет силу, повысит тонус мышц и ускорит метаболизм.

Знаете ли вы, что путь к олимпийским медалям начинается с детского сада? 
В ж.р. Кедровка, Промышленновский в СК "Горняк" состоялся спортивный праздник ГТО "Олимпийские надежды" среди воспитанников дошкольных учреждений района, где ребята-"подготовишки" доказали это на деле!.
Специалисты Центра тестирования  организовали соревнования по приему у малышей нормативов ВФСК "ГТО" первой ступени.
Дошколята соревновались в том, кто лучше выполнит наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье, прыжок в длину с места толчком двумя ногами и поднимание туловища из положения лёжа на спине за 30 секунд, пробежит челночный бег 3х10 метров. 
Атмосфера борьбы и азарта царили на площадке все время, а маленькие участники справлялись с заданиями как настоящие профессиональные спортсмены! 🏃‍♂️

По итогу состязаний были подведены итоги, и специалисты Центра тестирования ВФСК "ГТО" наградили медалями и грамотами мальчиков и девочек за 1, 2 и 3 места.

 🔸Утренний бег - это хорошее начало дня, когда вы можете поднять себе настроение и поддерживать его дальше.
 А повышенное содержание кислорода в утреннем воздухе облегчает дыхание. Также уровень тестостерона достигает пика именно утром, а затем постепенно снижается в течение дня. По этой причине бег по утрам — отличный способ нарастить мышцы. 

 🔹Очевидный плюс для многих людей при вечерней пробежке не нужно вставать рано.
К вечеру температура вашего тела достигает пика, и, поскольку вы двигаетесь в течение дня, ваши мышцы готовы к тренировкам. Это снизит риск получения травм от бега. 

 На самом деле лучшее время дня для бега зависит от вашего самочувствия и расписания:
☀Если начало дня с бега заставляет вас чувствовать себя бодрым и счастливым, тогда бегайте утром.
🌙Если вас пугает раннее пробуждение, то вечерняя пробежка — лучший вариант для вас.

 Знаете ли вы, что каждый цвет, используемый в комплексе ГТО, несёт свой уникальный смысл и помогает лучше понять разнообразие испытаний?
Давайте разберёмся! 

 ❤ Красный цвет символизирует беговые дорожки стадионов — динамику, скорость и энергию. Это цвет активности и стремления к достижению целей, символ силы воли и преодоления. 

💙 Синий цвет связан с плаванием и зимними видами испытаний — водой, льдом. Он напоминает о важности выносливости и способности адаптироваться к разным условиям, о внутреннем спокойствии и устойчивости. 

💚 Зелёный цвет отражает испытания на травяных и естественных покрытиях: скандинавская ходьба, бег по пересечённой местности, метание спортивных снарядов и другие. Это цвет природы, здоровья и гармонии — напоминание о тесной связи человека с окружающим миром и важности активного образа жизни на свежем воздухе.

 ✨Вместе эти цвета создают яркую, гармоничную и многогранную картину спортивного мира ГТО.
Они символизируют не только физические качества, но и внутренние ценности: силу, выносливость, спокойствие и гармонию с природой.
 Пусть каждый, кто идет по пути ГТО, найдет в этих цветах вдохновение для новых достижений и здоровья на долгие годы!