Опубликован Приказ о награждении золотым знаком отличия ВФСК ГТО за IV квартал 2025 года! 🏆

 Еще 471 404 участников успешно выполнили нормативы, продемонстрировали высокий уровень подготовки и заслуженно получили золотые знаки отличия! 

🏅➡ Приказ Министерства спорта России № 25 НГ: vk.cc/cUhQAz🌟 

Хотите увидеть свою фамилию в следующем приказе?Начните свой путь к знаку отличия уже сегодня 💪 

 ✅ Регистрируйтесь в Личном кабинете на GTO.ru

Так же опубликован Приказ Министерства спорта Кузбасса о награждении бронзовыми и серебряными знаками отличия за 2025 год 

(смотреть здесь: https://minsport-kuzbass.ru/fizicheskaya-kultura-i-sport/kontrolnye-tsifry-priema-na-obuchenie-v-srednikh-professionalnykh-uchebnykh-zavedeniyakh-fizicheskoy/Приказ_бронза_серебро_4_квартал_2025.pdf)

 Почти век объединяем страну! 🔥

 11 марта Всероссийскому комплексу ГТО исполняется 95 лет — с 1931 года мы помогаем миллионам россиянам всех возрастов оставаться активными, сильными и здоровыми! 

 В юбилейный год по всей стране пройдут спортивные фестивали, акции и масштабные события. 

Мы продолжим традиции, заложенные десятилетиями, и вместе уверенно шагнем к новым вершинам: vk.cc/cUjT4LБудьте в центре событий, чтобы не пропустить самое интересное 😉

 Младшеклассники Общеобразовательной школы №22", так же как и тысячи их ровесников-кемеровчан, хотят и могут заниматься физкультурой и спортом, ведут активный образ жизни. 

Сегодня в этом стремлении их поддержали специалисты Центра тестирования ВФСК "ГТО" стадиона "Шахтер", которые в рамках региональных конкурса-марафона "Начальные классы в ГТО!" и проекта "Урок ГТО" содействовали ученикам первых, вторых и третьих классов школы в выполнении нормативов комплекса "Готов к труду и обороне" в своих возрастных ступенях.Для большинства тестовые нормативные испытания прошли впервые, но не смотря на отсутствие соревновательного опыта и определенных сложностей демонстрации своих двигательных навыков, все участники сегодняшнего мероприятия показали свои лучшие стороны - уставшие, но довольные, выполненные нормативы и результаты они однозначно могут добавить в свой личный актив и, конечно же, в общий результат команды своей школы! 

 БЫТЬ, А НЕ КАЗАТЬСЯ!

Введите текст статьи

 🔴🟡🟢 Маркировка «Светофор» – твой помощник при выборе продуктов.

  Все продукты, которые мы покупаем в магазине, содержат поваренную соль, свободные сахара, жиры и трансжиры. 

 В зависимости от массовой доли этих веществ продукты будут либо полезными, либо вредными и даже потенциально опасными. 

 ❓ Как работает «Светофор»? 

 Все просто! В зависимости от цвета мы можем выбрать наиболее полезные продукты питания.

 Двигательные навыки и физические качества, умение настроиться и выдать нужный результат - около 400 учеников начального звена школы №5 г. Кемерово , в течение двух учебных дней уходящей недели были на площадке, показывали и доказывали, что здоровый образ жизни, спорт и физкультура всегда помогают достигать поставленные цели, быть в форме, не пасовать перед трудностями, совершенствовать себя всегда и во всём! 

Центр тестирования ВФСК "ГТО" Центра спорта "Шахтер" вместе с учителями физкультуры учреждения, и при активном действенном содействии студенток Факультета физкультуры и спорта КемГУ, проходящих педагогическую практику, провели тестирование учеников вторых, третьих и четвертых классов этого учебного заведения в рамках Регионального конкурса-марафона «Начальные классы в ГТО» и проекта "Урок ГТО". 

 От всей души поздравляем юных спортсменов школы с успешным завершением нормативных испытаний ГТО! 👏 

 ПОДТЯНИСЬ К ДВИЖЕНИЮ ! 💪

 Те, кто в течение недели напряжённо работают, в выходные мечтают лежать и отдыхать

Но такой образ жизни убивает энергию, лишает сил и желания организовывать досуг.

Спорт по выходным дням даёт возможность разнообразить отдых и укрепить здоровьеПольза от занятий по выходным увеличится в разы, если вы внесёте коррективы в свой повседневный режим.

 Дополняйте тренировки ежедневной умеренной физической нагрузкой.Делайте лёгкую зарядку по утрам.Подберите комплекс упражнений, который можно делать дома. 

Если у вас действительно нет возможности полноценно тренироваться по будням, безусловно, тренировки в выходные станут вашим спасением