В детском саду №240 города Кемерово прошло замечательное спортивное мероприятие. 

Юные воспитанники дошкольного учреждения получили возможность продемонстрировать свою физическую подготовку, и приняли участие в выполнении испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к Труду и Обороне» (ГТО). 

Малыши не подвели! С удивительной для своего возраста дисциплинированностью и энтузиазмом они преодолели все испытания, предусмотренные для их возрастной ступени. Ребята показали отличные результаты, продемонстрировав не только силу и ловкость, но и настоящий спортивный дух. 

Все успешно выполнили нормативы комплекса на знак отличия, которые, надеемся, послужат им мощным стимулом для дальнейших занятий спортом и поддержания здорового образа жизни. 

Возможно, среди этих юных спортсменов уже сейчас растут будущие олимпийские чемпионы!

 Прикладной норматив ГТО "Стрельба из электронного оружия необходим для участников с V по XVIII возрастных ступеней🎯. 
Стрельба осуществляется в тире или небольшом зале, на дистанцию 10 метров, из положения стоя или сидя, опираться стоит на локти или стойку. 

На выполнения упражнения отводится восемь выстрелов: три пробных и пять зачетных, для определения контрольного результата участника.
Техника стрельбы:

 - Принятие положения стоя за стойкой или сидя за столом;

 - Винтовка должна находиться в правой руке, шейка ложи обхватывается слева большим пальцем, справа фиксируются остальные 4 пальца;

 - Снизу цевье ложи необходимо держать кистью левой руки. По левую сторону большой палец и по правую все остальные. Обязательно следите за тем, чтобы винтовка лежала на ладони;

 - Левый локоть должен располагаться строго под винтовкой, а правый расположите ближе к телу, сбоку;

 - Вставьте винтовку в выемку правого плеча, опустите на гребень приклада голову и зафиксируйте корпус устойчиво. Движения должны быть плавными и спокойными;

 - Рекомендуется зажмуриться на пару секунд и затем сопоставить точки прицеливания и выводки;

 - Уложите указательный палец на спусковой крючок, прицельтесь и плавно нажмите на него, когда будете готовы стрелять. 

❗Помните, что если вы будете стрелять без команды судьи или зарядите оружие без его команды, результат не будет засчитан.

 💫 Активный образ жизни очень полезен в любом возрасте и подготовка к выполнению нормативов ГТО способствует укреплению здоровья. 

Также выполнение нормативов ГТО будет прекрасным примером для молодого поколения. 

Для выполнения нормативов ГТО нужно пройти регистрацию на официальном сайте ВФСК gto.ru., получить медицинский допуск у терапевта, который является обязательным документом. 

Центр тестирования « Готов к труду и обороне» Центра спорта "Шахтер" приглашает всех желающих на выполнение нормативов комплексов ГТО по предварительной записи: 67-28-57, +7-923-567-2857. Адрес: г. Кемерово, ул. Рутгерса, 32 , кабинет №26, E-mail: zav.gto@mail.ru

 Сотрудники Кемеровской кадетской школы-интерната полиции проверили свои силы в испытаниях ГТО.

На базе Губернаторской кадетской школы-интернат полиции Кемерово (ГБНОУ ГКШИП) прошло мероприятие, направленное на популяризацию здорового образа жизни и проверку физической подготовки сотрудников. 

 Специалисты Центра тестирования ГТО МАУ «Клубы по месту жительства» организовали для педагогического и административного состава школы возможность испытать себя в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к Труду и Обороне»(ГТО). 

 Участники мероприятия продемонстрировали свои возможности, выполнив ряд нормативов: 

 — наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье; 

 — поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин; 

 — сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; 

 — подтягивание из виса на высокой перекладине; 

 — рывок гири (16 кг). 

 В испытаниях комплекса ГТО приняли участие сотрудники кадетской школы разных возрастных ступеней. 

Такой подход позволил не только оценить уровень физической подготовки коллектива в целом, но и подчеркнуть важность активного образа жизни для людей любого возраста. 

 Мероприятие способствовало укреплению командного духа и поддержанию общей атмосферы здоровья и спортивного азарта среди сотрудников образовательного учреждения.

Комплекс Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" набирает все большую полулярность среди населения. 

Выполнить нормативы доступно любому - существуют следующие принципы ГТО:
 1. Доступность. 

ГТО должен быть доступен для всех категорий населения, независимо от возраста, пола, уровня физической подготовки или наличия заболеваний. Программа ГТО предоставляет возможность каждому жителю страны оценить свой уровень физической активности и здоровья, а также совершенствовать их в соответствии со своими возможностями. 

 2. Систематичность. 

Достижение норматива ГТО требует регулярных занятий физической культурой и спортом. Чтобы сохранить и укрепить свое здоровье, необходимо выполнять заданные нормативы регулярно, несмотря на возможные трудности и препятствия. 

 3. Взаимосвязь с медицинскими аспектами. 

Нормативы ГТО разработаны с учетом научного и медицинского опыта и являются эффективным средством предотвращения и лечения многих заболеваний, связанных с сидячим образом жизни и недостатком физической активности. 

 Центр тестирования « Готов к труду и обороне» Центра спорта "Шахтер" приглашает всех желающих на выполнение нормативов комплексов ГТО по предварительной записи: 67-28-57, +7-923-567-2857. Адрес: г. Кемерово, ул. Рутгерса, 32 , кабинет №26, E-mail: zav.gto@mail.ru

 В Ледовом дворце «Кузбасс» прошел Региональный этап фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди обучающихся профессиональных образовательных организаций и среди студентов организаций высшего образования. 

Фестиваль был посвящён Году народного единства России и 95-летию комплекса ВФСК "ГТО". 

На старт вышли: 

⭐6 команд из организаций высшего образования; 

⭐25 команд из профессиональных образовательных организаций. 

 Участники состязались в выполнении нормативов испытаний комплекса ГТО. 

Каждый показал настоящий спортивный характер, боролся за личный результат и честь своей команды! 

Атмосфера единства, поддержки и здоровой конкуренции заряжала всех — и спортсменов, и зрителей. 

Мы увидели, как много в нашем регионе талантливых и активных студентов, готовых ставить рекорды и добиваться побед!

 Победители командного зачёта среди студентов образовательных организаций высшего образования стали: 

🥇 Первое место –Кузбасский государственный технический университет имени Т.Ф. Горбачева; 

🥈 Второе место –Кемеровский государственный университет; 

🥉 Третье место –Кемеровский государственный медицинский университет. 

 Среди обучающихся профессиональных образовательных организаций места распределились следующим образом: 

🥇 Первое место –Кузбасский педагогический колледж; 

🥈 Второе место –Прокопьевский техникум физической культуры-2; 

🥉 Третье место –Прокопьевский техникум физической культуры-1. 

 Мы вместе, мы — одна команда!

 Всемирный день здоровья!😊 

 🗓 7 апреля 2026 года — Всемирный день здоровья! 

Пора позаботиться о себе и сделать шаг к более активному образу жизни! 

 Присоединяйтесь к акции «10 000 шагов к жизни» — это просто, полезно и даже выгодно!Как участвовать⁉ 

1⃣ Скачайте приложение «Человек идущий». 

2⃣ Перейдите по ссылке  и пройдите простую регистрацию в акции 

3⃣ с 5 по 12 апреля ежедневно проходите10 000 шагов! 

 ⁉Что вас ждёт после завершения: 

⭐электронный сертификат — на память о вашем активном участии; 

⭐дополнительный бонус - осознание своего физического совершенства и готовности ставить цели, достигать их, преодолевать препятствия, быть готовым к труду и обороне! 💯 

 💪Давайте вместе сделаем шаг к здоровью