С 15 по 19 апреля 2026 года прошел Межрегиональный Кубок г.Кемерово по футболу «Весна надежд», посвященный 81 годовщине Победы в Великой Отечественной войне (в рамках Фестиваля «С футболом за здоровьем!»). Каждый день на футбольном поле Центра спорта «Шахтер» встречались команды из разных городов Кемеровской области.Стремительная реакция игроков, точные голы, восторженные крики болельщиков, море эмоций и позитива – всё это ожидало тех, кто присутствовал в эти дни на стадионе. С особым напором и азартом футболисты боролись за победу, каждый стремился отстоять честь своей команды.Кубок получился по-настоящему интересным и захватывающим! В результате напряженной борьбы определились победители:1 место – СШ №17 (г.Томск);2 место – «Динамовец» (г.Кемерово);3 место – СШ № 17 (2) (г.Томск).Поздравляем победителей Кубка, которые продемонстрировали высочайший уровень подготовки и мастерства участников. Пусть этот успех станет началом новых свершений и достижений.

 Хорошая растяжка нужна для повышения эластичности мышц и профилактики травм и стабильности суставов. 

 Упражнения на растяжку помогают снять мышечные боли и спазмы, расслабить спину и улучшить осанку.
Есть несколько разновидностей стретчинга, которые подходят для разных целей:
 Активный стретчинг – человек сам принимает и удерживает на протяжении некоторого времени тянущее положение.
 Пассивный стретчинг напротив, требует помощи тренера или квалифицированного ассистента: спортсмен максимально расслаблен, а его мышцы растягивает помощник.Статический стретчинг подразумевает удержание выбранной позы, в ней спортсмен находится неподвижно.
 Динамический стретчинг, наоборот, необходимо выполнять пружинящие растягивающие движения – например, наклоны. 

 Заниматься стретчингом стоит не только тем, кто мечтает сесть на шпагат.
Этот вид спортивной активности оказывает благотворное влияние на весь организм.

 В рамках акции "Крошка ГТОшка" в бассейне спортивного комплекса "Олимп" прошли соревнования в зачет программы выполнения нормативов ГТО по плаванию среди дошкольников жилых районов Кедровка и Промышленновский

 Самые высокие достижения участников комплекса «Готов к труду и обороне» фиксируются на официальных соревнованиях и вносятся в «Книгу рекордов ГТО».

 Спортсмены и любители, которые выполнили норматив на пределе своих возможностей и установили максимальный результат, тем самым вписали своё имя в историю побед ГТО. 

 Книга была создана Федерацией многоборья ГТО.
С её электронным вариантом можно ознакомиться на официальном сайте Федерации. 

На страницах книги можно также встретить участников первых «Народных Игр ГТО», которые проходили в онлайн-формате.
Каждый, кто желает испытать себя и чувствует, что способен пополнить рекорды ГТО новыми победами, может это сделать.
Возрастные категории участников от 6 до 70 лет и старше.

  💥 Сегодня воспитанники детского сада  «Сказка» получили свои заслуженные знаки отличия ВФСК ГТО! 🥇🥈🥉 

 💫 Ребята успешно прошли испытания и показали отличные результаты, подтвердив свою готовность к труду и обороне.
 В торжественной обстановке им были вручены золотые знаки отличия, ставшие заслуженной наградой за упорство и спортивные достижения.
 🏆 Награждение юных спортсменов подчеркивает важность физического развития детей с раннего возраста и способствует формированию культуры здорового образа жизни.
 Поздравляем маленьких чемпионов с этим большим достижением! Так держать! 💪

 Нормативы испытаний (тесты) комплекса «Готов к труду и обороне» направлены на развитие физических качеств, прикладных навыков и умений. 

 Физические качества – это врождённые качества, которые помогают нам двигаться.К основным физическим качествам относятся:
 🏃‍♂️Быстрота — способность человека выполнять двигательные действия в минимальное для данных условий время, без снижения эффективности техники, выполняемого двигательного действия.
 🤸Ловкость — способность человека быстро овладевать новыми движениями и быстро перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями меняющейся обстановки.
 🏋️Сила — способность человека преодолевать внешние и внутренние сопротивления по средству мышечных напряжений.
 🧘Гибкость — способность человека выполнять движения с максимальной амплитудой.
 ⏱️Выносливость — способность человека к длительному выполнению деятельности без снижения ее интенсивности, сохраняя эффективность.

 В рамках пропаганды Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в России с 2015 года реализуется программа «Послы ГТО». 

 Послы ГТО — это люди, которые активно продвигают идеи физической культуры и спорта, пропагандируют здоровый образ жизни и вовлекают молодежь в спортивные занятия.
Они становятся лицами программы ГТО, показывая пример своим окружающим и вдохновляя на достижение новых высот.
Послами ГТО назначаются по решению Министерства спорта РФ известные спортсмены, деятели культуры и искусства, представители СМИ, шоу-бизнеса, общественные деятели, политики и друге специалисты сферы физической культуры и спорта, которые личным примером могут способствовать успешному осуществлению миссии Послов ГТО. 

 Эти люди не только сами поддерживают здоровый образ жизни, но и организуют мероприятия, спортивные фестивали и уроки физкультуры, делая спорт доступным для всех.