✨ Акция «День Победы с ГТО» прошла на Московской площади!
Кемеровчане и гости города, посетившие локацию мобильного Центра тестирования "Готов к труду и обороне" во время проведения праздничных мероприятий в честь годовщины Победы, имели возможность присоединиться к здоровому образу жизни, и испытать свои физические возможности!
✌🏼 В рамках акции, организаторами была подготовлена для всех желающих интересная программа:
🌿Наклон стоя на гимнастической скамье — проверка гибкости и растяжки;
🌿Прыжок в длину с места — испытание на силу ног и координацию, где нужно прыгнуть как можно дальше, используя только собственные силы;
🌿Поднимание туловища из положения лежа на спине — упражнение для развития мышц пресса, оценивающее силу и выносливость корпуса;
🌿Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания) — проверка силы рук и плечевого пояса;
🌿Рывок гири-выполняется в один прием, сначала одной рукой, затем без перерыва другой.
🏆 Участники не только опробовали все снаряды, но и старались на каждом из них продемонстрировать свой персональный «Рекорд Победы». Судьи суммировали результаты всех участников до числа 1418 — именно столько дней длилась Великая Отечественная война - каждый, кто смог своим последним результатом превзойти эту цифру, получал памятный сувенир с символикой комплекса ГТО.
Очень надеемся, что все, кто решился сегодня показать свои сильные спортивные стороны, получили отличную мотивацию для дальнейших тренировок и самосовершенствования. И желаем им не упускать возможность стать частью такого важного события, как Движение ГТО, и вдохновлять своим примером окружающих тоже заниматься спортом!
💪🏻 Присоединяйтесь к нам, ставьте рекорды и стремитесь к новым вершинам! Помните: здоровье — наш главный капитал, о котором нужно заботиться каждый день.