Кемеровчане и гости города, посетившие локацию мобильного Центра тестирования "Готов к труду и обороне" во время проведения праздничных мероприятий в честь 81-й годовщины Победы, имели возможность присоединиться к здоровому образу жизни, и испытать свои физические возможности!
✌🏼В рамках акции, организаторами была подготовлена для всех желающих интересная программа:
🌿Наклон стоя на гимнастической скамье — проверка гибкости и растяжки;
🌿Прыжок в длину с места — испытание на силу ног и координацию, где нужно прыгнуть как можно дальше, используя только собственные силы;
🌿Поднимание туловища из положения лежа на спине — упражнение для развития мышц пресса, оценивающее силу и выносливость корпуса;
🌿Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимание) — проверка силы рук и плечевого пояса;
🌿Рывок гири 16 кг. (выполняется в один прием, одной рукой, с возможностью перевода один раз на другую).
🏆 Участники не только опробовали все снаряды, но и старались на каждом из них продемонстрировать свой персональный «Рекорд Победы» - тем, кто показывал лучшие результаты дня на тестовой площадке, вручали памятные грамоты об их достижении.
Очень надеемся, что все, кто решился сегодня показать свои сильные спортивные стороны, получили отличную мотивацию для дальнейших тренировок и самосовершенствования. И желаем им не упускать возможность стать частью такого важного события, как Движение ГТО, и вдохновлять своим примером окружающих тоже заниматься спортом!
💪🏻 Присоединяйтесь к нам, ставьте рекорды и стремитесь к новым вершинам!
Помните: здоровье — наш главный капитал, о котором нужно заботиться каждый день.