Центр спорта "Шахтер" настоятельно приглашает кемеровчан начать вести здоровый образ жизни!
И начинать обязательно нужно с позитивного настроя, тогда каждый день будет в радость, а новые привычки будут внедряться легко и с удовольствием🔣
1⃣Можно пить столько воды, сколько хочется.
2⃣ Можно и нужно дышать свежим воздухом, чем больше, тем лучше.
3⃣ Можно и нужно отдыхать, без зазрения совести.
4⃣ Можно кушать десерты, главное соблюдать меру.
5⃣ Можно спать столько, сколько хочет ваш организм.