Назад к списку

Движение ГТО. Топ 10 видов спорта продлевающих жизнь

 С 1991 по 2017 год Копенгагенский Университет проводил исследование, в котором принимало участие более 8 тысяч человек. Сравнивали людей, которые занимались спортом и тех, которые вели сидячий и неактивный образ жизни. 

На основании этих исследований были выявлены виды спорта, которые увеличивают продолжительность жизни: 

 10 место - гимнастика 🤸 

 9 место - бег трусцой 🏃

 8 место - плавание 🏊‍♂ 

 7 место - велоспорт 🚴

 6 место - баскетбол ⛹

 5 место - футбол ⚽

 4 место - бейсбол ⚾

 3 место - гольф 🏌

 2 место - бадминтон 🏸

 1 место - теннис 🎾


 Выбирая, каким спортом заняться, руководствуйтесь следующими критериями: удовольствие от процесса занятий, цель занятий, состояние здоровья.Желаем вам найти для себя то, что вам действительно по душе!